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2025-01-07 18:52:15 194
孩子第一次长出的牙齿只能维持几年的时间,但是以良好的习惯保护牙齿可以维持一辈子。一项新的研究证明,79%的家长不会在正确的时间带着孩子去看牙科医生,5%的父母等到孩子五岁才会去看。这里有一些简单,正确的方法可以保护孩子的牙齿。宝鸡牙齿打纤维桩手术后护理方法?
八种保护牙齿的方法
1.美国口腔医学基金会的口号是:补钙比少吃糖更重要!虽然市面上印着“加钙”字样的牙膏越来越多,但较好的补钙方式还是饮食。乳制品是较好的钙类食品,晚上吃效果较好,因为那时身体吸收钙的能力最强。
2.经常进行牙科检查,防患于未然,不要等到牙齿疼了,有问题了再想着如何去治疗。比如每年都去洗牙,在孩子换牙的时候带着孩子多去检查几次,及时发现问题及时解决,能帮你省下大笔金钱和时间。
3.根据成年人、少儿、幼儿口腔大小的不同,我国牙刷标准规定了刷头大小不一。成人牙刷较大,少儿牙刷较小,幼儿牙刷最小。刷毛毛面长度最大不超过42毫米,刷毛高度不超过13毫米,刷丝的直径在0.2~0.3毫米之间。买牙刷时只要注意看,就能买到合适的大小。
4.一般来说,吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期,因为此时口中的pH值由6.8降到4.5,酸性达到高峰,此时若未立即清洁牙齿,这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质,形成脱钙现象,造成蛀牙。
5.美国口腔医学专家说,即使你每次洗牙长达5分钟,仍有30%-40%的牙齿清洁不彻底,尤其牙齿排列不整齐的人更是如此。国际口腔卫生组织推荐的较好护齿工具是牙线,它可以带出“隐蔽处”的牙垢,减少龋齿发生率。但不要觉得牙线好用就用个不停,每周3次已经是最大限度,否则牙齿间隙可能会大到让你笑不出来。
6.月经期间气血水平低,如果这时吃下大量冷饮,免疫力会大大降低,出现暂时血虚型口腔溃疡,比如口唇轻微红肿,牙龈肿胀。虽然月经一过,溃疡会自动消失,但久而久之,牙龈炎自然会找上你!
7.水适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
8.大部分美牙齿打纤维桩贴面中含尿素、氧化氢等成分,加拿大牙医协会最新调查显示,长期使用牙齿贴面,牙齿敏感度会上升25%,口腔软组织和牙龈也会受刺激。一喝凉水牙根就疼?说不定就是美牙齿打纤维桩贴面害的!
好牙离不开氟,铁观音中富含氟化物,约有40%-80%溶解于开水,极易与牙齿中的钙质相结合,在牙齿表面形成一层氟化钙,起到防酸抗龋的作用。
婴幼儿牙齿护理
婴幼儿每次喂奶之后家长要用清洁纱布裹住手指擦洗婴幼儿的口腔组织和牙龈,预防奶瓶龋,奶瓶龋就是由于奶瓶引起的乳牙龋坏。
二:多吃高光纤“爱牙食品”
一般的高光纤食品,如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利;还有含钙较高的肉、蛋、牛奶也都可以多食用,但一定避免食入过多的甜食。特别是小孩子,多吃些能促进咀嚼的蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等,更有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。
三:定期检查洗牙不能少
求的保健牙刷,才能起到洁牙的效果,并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷的特点是:刷头小,在口腔中转动灵活;刷毛排列合理,便于清洁牙齿,洗牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形,不易损伤牙齿和牙龈。电动牙刷也是不错的选择,其高速旋转产生的轻微振动,不仅能促进口腔的血液循环,对牙龈组织也有按摩效果。(编辑3001)
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